上海理工大學(xué)中英國際學(xué)院“五育并舉、身心和諧”5•25心理健康活動月圓滿落幕
http://m.ehavn.com  2024年5月30日  來源:華禹教育網(wǎng)

  5月25日是全國大學(xué)生心理健康日,“5·25”的諧音為“我愛我”,關(guān)愛自己。為全面貫徹黨的教育方針,深入落實“五育并舉”育人理念,上海理工大學(xué)中英國際學(xué)院心理協(xié)會開展了主題為“五育并舉、身心和諧”的5•25心理健康活動月,時間橫跨充滿生機(jī)與活力的4月至5月。

  此次活動月旨在將以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤心、以勞健心的“五育并舉”育人理念貫穿于心理健康教育的全過程,通過形式多樣的心理健康教育活動,提高師生的心理健康意識,傳播健康生活方式,促進(jìn)身心和諧發(fā)展。

  1、知識筑夢,智引心靈

  以智慧心:心理知識競賽

  為開發(fā)個體的心理潛能,為個體心理健康發(fā)展提供必要的知識準(zhǔn)備和心理品質(zhì)支持,4月16日晚,心理協(xié)會在學(xué)院操場開展了“知識筑夢,智引心靈”戶外心理知識競賽,吸引了眾多學(xué)生駐足參與。競賽內(nèi)容涵蓋了心理學(xué)基礎(chǔ)知識、心理健康常識、心理調(diào)適技巧等多個方面,一系列充滿智慧和趣味的智力游戲和知識競答不僅激發(fā)了學(xué)生對心理健康知識的學(xué)習(xí)興趣,也加深了學(xué)生對心理問題表現(xiàn)與特點的了解。學(xué)生們紛紛表示,通過參與競賽,學(xué)會把所學(xué)知識運(yùn)用到日常生活中,關(guān)注自身心理健康,實現(xiàn)個人全面發(fā)展。

  2、開啟心資源,激發(fā)心動能

  以體強(qiáng)心:素質(zhì)拓展訓(xùn)練

  為增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),培育積極心態(tài),提升人際交往能力和集體榮譽(yù)感,心理協(xié)會于4月27日下午,在學(xué)院操場開展了“開啟心資源,激發(fā)心動能”戶外心理健康素質(zhì)拓展訓(xùn)練,引導(dǎo)學(xué)生“走出”教室,“走向”操場。通過撕名牌、搶凳子、同手同腳、趣味接力賽等素質(zhì)拓展項目,不僅鍛煉了學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)隊合作、交流溝通等能力,也有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),同時進(jìn)一步夯實了“學(xué)校-學(xué)院-班級-宿舍”心理健康工作體系。

  3、觀影療心,共筑心橋

  以美潤心:心理電影賞析

  為發(fā)揮“美育”傳導(dǎo)功能,陶冶師生高尚情操,心理電影賞析活動于5月10在英國茶室舉辦。在《白日夢想家》這部影片中,同學(xué)們跟隨主人公的腳步,展開了一場關(guān)于夢想與冒險的奇幻之旅。影片中的情節(jié)深深吸引了同學(xué)們,他們被主人公的堅持與努力所感動,同時也引發(fā)了學(xué)生對自己的內(nèi)心世界和人生追求的反思,收獲了寶貴的人生智慧。此次觀影活動不僅為同學(xué)們提供了一段放松心靈的時間,還讓他們在欣賞影視作品的同時,從全新的視角理解心理健康對于個人成長和發(fā)展的重要性,充分發(fā)揮了美育豐富精神、溫潤心靈的作用,在美育中提升心理健康水平。

  4、心手相連,竹韻生風(fēng)

  以勞健心:心理手工療愈

  為培養(yǎng)學(xué)生的勞動意識,養(yǎng)成勞動習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生手腦結(jié)合、身心和諧發(fā)展,5月23日,心理協(xié)會在英國茶室組織了“心手相連,竹韻生風(fēng)”心理手工療愈活動;顒右灾窬幨止に嚻分谱鳛橹黝},同學(xué)們耐心地將一根根竹條穿過細(xì)繩的空隙,編織成扇子的骨架,不斷調(diào)整、完善,直至扇子呈現(xiàn)出完美的形態(tài)。在竹編過程中,同學(xué)們不僅錘煉了耐心與專注力,更體驗到了心靈的寧靜與喜悅,感受勞作帶來的療愈力量!靶氖窒噙B,竹韻生風(fēng)”活動不僅傳授了技能,更傳遞了價值,它讓學(xué)生們認(rèn)識到勞動是創(chuàng)造美好生活的源泉,在實踐中學(xué)習(xí)、在創(chuàng)新中成長。

  5、五育并舉·身心和諧

  以德育心:5·25心理健康日主題宣傳

  心理協(xié)會每年開展心理健康服務(wù)月,并在5月25日當(dāng)天通過線上、線下方式向同學(xué)們普及大學(xué)生心理健康日,呼吁同學(xué)們了解自我,悅納自我,關(guān)愛生命。今年的宣傳活動于5月22日-25日學(xué)院食堂門口舉行“五育并舉·身心和諧”5·25心理健康日主題宣傳,活動現(xiàn)場設(shè)置有趣味心理測試、心語心愿、煩惱錘、情緒碎紙機(jī)等多個互動環(huán)節(jié),在活動中向同學(xué)們傳授和分享情緒調(diào)節(jié)和壓力管理的心理知識和技能,在輕松歡樂的游戲中甩掉煩惱,擁抱和接納真實的自己,助力學(xué)生在不同階段都能得到適時的引導(dǎo),實現(xiàn)了德育與心理教育的有機(jī)結(jié)合。

  同時,校區(qū)仍將持續(xù)開展一對一心理咨詢服務(wù),通過專業(yè)的心理咨詢師,為學(xué)生提供更加科學(xué)、有效的心理支持,此外還有24小時免費心理咨詢熱線電話:400-098-2525為學(xué)院師生服務(wù)。

  上海理工大學(xué)中英國際學(xué)院始終高度重視心理健康教育工作,不斷創(chuàng)新工作方法,提升心理健康教育的覆蓋面、專業(yè)性和精準(zhǔn)度。本次心理健康教育月活動形式多樣、傳播廣泛,形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍,也為我院心理健康教育工作的深入開展創(chuàng)造了有利條件。未來,心理協(xié)會將繼續(xù)促進(jìn)學(xué)院師生身心健康,攜手邁向更加美好的未來。
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